Hösten är en perfekt årstid för att vandra. Lisa Öholm bjuder på sina bästa tips.

Guide: Maxa höstvandringen – tips på packning, mat och rutter

Att vandra är inte bara en sommaraktivitet - även hösten bjuder på fantastiska vandringar i vårt avlånga land.

Det är egentligen inte någon skillnad alls mellan att vandra på hösten jämfört med sommaren - förutom att man får vara beredd på kallare temperaturer och därmed ha med sig varma kläder. För det kan bli riktigt kallt på nätterna.

INFÖR VANDRINGEN

Kolla upp rutten ordentligt. Hur lång är den? Hur många dagar behöver ni? Tänk på att det är annat att vandra i t.ex. fjällen med packning, än att promenera hemmavid. Det kommer att ta längre tid. Hur är tillgången till vatten? Finns det bäckar längs vägen eller behöver ni bära med er? Se över alla förberedelser inför resan.

SE ÖVER PACKNINGEN

Det är lätt att packa alldeles för mycket, så tänk till en extra gång om du verkligen behöver den där extra grejen. Det är inte roligt att vandra med en alldeles för tung ryggsäck. Det har jag gjort många gånger, och mina axlar och knän kommer aldrig att förlåta mig för det.

Trots korta ben går det bra att klättra på stenar.

PLANERA MATEN EFTER RUTTEN

Ska du göra en längre vandring och vara borta ett tag så kan frystorkadmat vara en bra idé. Det är smidigt att packa med sig och väger inte så mycket. Är du bara borta någon natt eller tar en dagstur kan det vara mysigt att lyxa till det lite och exempelvis ta med någon pastarätt eller wrap av något slag.

KOPPELTVÅNG

Tänk på att det är koppeltvång på många naturreservat. Dessutom är det mycket renar till fjälls, så håll hunden kopplad.

ÖVERNATTNING

Det enklaste är såklart tält, som ger dig möjlighet att slå läger i princip var som helst. Längs vissa leder finns det även stugor som man kan övernatta i, vilket är supermysigt! På Svenska Turistföreningens (STF) hemsida hittar du många stugor och tips inför vandringen: www.svenskaturistforeningen.se.

Vilka är dina favoritvandringsmål i Sverige?

– Stekenjokk bjuder på många fina fjällturer, likaså Funäsdalen. Skuleskogens nationalpark är superfint och lättillgängligt om man inte vill vara alltför avancerad. Sonfjällets nationalpark har jag besökt en gång, och det lilla jag såg där gillade jag verkligen!

– Det kommer stundtals att vara slitigt, men det är värt det! Belöningen man får när man slår läger på en vacker plats efter en dag av vandring är otrolig. Då smakar även de mest tråkiga nudlarna fantastiskt!

PACKLISTA

Hundens packlista: 

  • Mat
  • Mat-/vattenskål
  • Första hjälpen-kit
  • Varmt täcke – om din hund lätt fryser, det kan bli kallt på nätterna
  • Regntäcke – det är skönt att inte behöva få in en dyblöt hund i tältet
  • Snacks – går ni långt behöver även hunden lite energipåfyllning
  • Eventuellt tossor/skor – ska ni gå en tur med bitvis steniga partier kan det vara en bra idé för att skydda tassarna från vassa stenar

Din packlista:

  • Tält (om du inte ska sova i stuga förstås)
  • Liggunderlag
  • Sovsäck
  • Vandringskängor eller trailskor – väl ingångna för att undvika skavsår under turen
  • Underställ
  • Fleecetröja eller dylikt
  • Rejäla friluftsbyxor
  • Skalkläder/regnkläder
  • Lättare dunjacka eller dylikt
  • Extra strumpor/sockor – om man blir blöt är det skönt att kunna byta till ett par torra
  • Mössa
  • Vantar
  • Pannlampa
  • Litet första hjälpen-kit
  • Mat och dryck
  • Snacks
  • Stormkök, bränsle och tändare
  • Toalettpapper och en liten spade för att kunna gräva en grop
  • Plastpåse för skräp – allt skräp ska med tillbaka!